Schuldgefühle zu haben ist nicht harmlos. Was kannst du für dich tun, um dich davon zu befreien? Die Yoga Philosophie liefert Lösungsansätze

Die Pandemie hat uns gezwungen umzudenken und auf andere Art und Weise flexibel zu sein. Seit dem ersten Lockdown im April 2020 hat sich...

Deine persönliche Yogapraxis als Yogalehrer*in ist die wichtigste überhaupt. Meine Erfahrungen teile ich hier mit dir.

Surya bedeutet "die Sonne" oder "der Sonnengott" und Namaskar steht für "Gruss". Der Sonnengruss ist einer der bekanntesten Bewegungsabläufe