Fr., 17. Sept.
|Schwellbrunn
*SOLD OUT* Yoga & athleticflow Retreat by tibits
Nach unserem ersten und erfolgreichen Yoga-Retreat, gehen wir im September in die zweite Runde. Geniesst eine aktivierende Auszeit mit Bewegung im schönen Schwellbrunn. Tägliche Yoga-Sessions und vitale athleticflow Trainingseinheiten sowie genussvolle und pflanzliche Ernährung erwarten euch.
Zeit & Ort
17. Sept. 2021, 15:00 – 19. Sept. 2021, 11:00
Schwellbrunn, Sonnenberg 16, 9103 Schwellbrunn, Schweiz
Details zum Event
HIER ANMELDEN
YOGA BY ATHLETICFLOW
athleticflow wurde vor 6 Jahren von Nora & Simon Kersten gegründet. In diesem Workout wird dynamisches, funktionales Training mit ruhigen Yoga-Flows kombiniert. Mit athleticflow wird Kraft & Cardio sowie Flexibilität, Atmung und Balance verbessert. Die Yogalehrerin und der ehemalige Tennisspieler kombinieren in ihren Trainings das Beste aus zwei Welten und haben neue Bewegungen entwickelt. Dadurch ist athleticflow ein ganzheitliches Workout, dass dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig richtig Spass macht.
ABLAUF
Freitag, 17. September 2021 - Check-in ab 15 Uhr im Sonnenberg Health Hotel by tibits - 60-minütiges athleticflow Training (HIIT & Yoga) - Ausgewogenes und pflanzliches Abendessen
Samstag, 18. September 2021 - 75-minütiges Sunrise-Yoga-Session - Frühstück - 45-minütiges athleticflow Training (HIIT & Yoga) - 75-minütige Yin Yoga Session - Gemeinsames Abendessen
Sonntag, 19. September 2021 - 75-minütige Sunrise-Yoga-Session - Frühstück - Check-out bis 11 Uhr möglich (Check-out auf Anfrage bis 12:30 Uhr)
Entspannende Massagen und Behandlungen
Gönne dir am Samstag und Sonntag von 11-15 Uhr eine zusätzliche Auszeit bei einer entspannenden Massage im Hotel Sonnenberg (Preis nicht inkl.). Das Gepäck kann am Sonntag nach dem Check-out an der Rezeption deponiert werden. Das Angebot umfasst unter anderem Manuelle Therapie, Wellness- und Hot-Stone-Massagen, Lymphdrainage und Reflextherapie. Die Teilnehmenden des Yoga-Retreats erhalten die detaillierten Informationen zum Massage-Angebot und Buchungsmöglichkeiten vor Beginn des Retreats per E-Mail.
Buchungsanfragen nehmen wir bis spätestens Mittwoch, 15. September 21 per Mail entgegen.
Kosten: CHF110.- / Stunde oder CHF55 / 30min