*SOLD OUT* Yoga & athleticflow Retreat by tibits
Fr., 17. Sept.
|Schwellbrunn
Nach unserem ersten und erfolgreichen Yoga-Retreat, gehen wir im September in die zweite Runde. Geniesst eine aktivierende Auszeit mit Bewegung im schönen Schwellbrunn. Tägliche Yoga-Sessions und vitale athleticflow Trainingseinheiten sowie genussvolle und pflanzliche Ernährung erwarten euch.
Zeit & Ort
17. Sept. 2021, 15:00 – 19. Sept. 2021, 11:00
Schwellbrunn, Sonnenberg 16, 9103 Schwellbrunn, Schweiz
Details zum Event
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YOGA BY ATHLETICFLOW
athleticflow wurde vor 6 Jahren von Nora & Simon Kersten gegründet. In diesem Workout wird dynamisches, funktionales Training mit ruhigen Yoga-Flows kombiniert. Mit athleticflow wird Kraft & Cardio sowie Flexibilität, Atmung und Balance verbessert. Die Yogalehrerin und der ehemalige Tennisspieler kombinieren in ihren Trainings das Beste aus zwei Welten und haben neue Bewegungen entwickelt. Dadurch ist athleticflow ein ganzheitliches Workout, dass dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig richtig Spass macht.
ABLAUF
Freitag, 17. September 2021 - Check-in ab 15 Uhr im Sonnenberg Health Hotel by tibits - 60-minütiges athleticflow Training (HIIT & Yoga) - Ausgewogenes und pflanzliches Abendessen
Samstag, 18. September 2021 - 75-minütiges Sunrise-Yoga-Session - Frühstück - 45-minütiges athleticflow Training (HIIT & Yoga) - 75-minütige Yin Yoga Session - Gemeinsames Abendessen