Online Grundlagen Workshop

Mit diesem Workshop wirst du ein starkes Fundament aufbauen, um in Yogastunden in Yogastudios oder Online von Zuhause mit einer guten Sicherheit mitzumachen.

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Zeit & Ort

Jederzeit buchbar

Online von zu Hause

Details zum Event

- Bedeutung und Ursprung des Yoga

- Was ist Vinyasa und die Wirkungen dieser Praxis?

- Wie atme ich richtig?

- Anatomisch korrekte Asana Ausrichtung

- Basic Asanas: Tadasana, Uttanasana, Urdhva Uttanasana, Bhujangasana, Urdhva Mukhva Svanasana, Adho Mukhva Svanasana, Utthita Trikonasana

Dieser Workshop bereitet dich vor, selbstbewusst in einen Vinyasa Flow Kurs einzusteigen und deine Praxis zu Hause zu vertiefen.

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Veranstaltungsinfo: Events