Was kannst du erwarten in diesen 75 Minuten? Jeden Monat widmen wir uns in den Yogastunden einem Chakra. Chakras sind Energiezentren in unserem Energiekörper. 

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Januar - Muladhara, Februar - Swadhisthana, März - Manipura, April - Anahata, Mai - Vishuddhi, Juni - Ajna, Juli Sahasrara. 

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Diesen Monat widmen wir uns dem Nabelchakra. Manipura Chakra ist das dritte Chakra und befindet sich im Bereich des Solarplexus. Sein Element ist das Feuer – hier steckt unsere ganze Power, der Generator für unsere Lebensenergie. 

 

Die Yogastunden können Live oder via Replay gebucht werden.

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Dank der jahrelangen (unterrichte seit 2013) Erfahrung, fühlen sich bei mir Neulinge sowie erfahrene Yogis wohl. Ich gebe gerne unterschiedliche Optionen. Beim Yoga praktizieren geht es nicht ums leisten. Hör auf deinen Körper und nimm dir bewusst Zeit zu entscheiden, welche Option du ausführen möchtest. 

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