Grundlagen Vinyasa Yoga Workshop

Vinyasa Yoga Grundlagen Workshop

Bist du neu im Yoga? Oder praktizierst du vielleicht schon Yoga, aber es tauchen immer noch Fragen zur Sprache, Atmung, Ausrichtung, Philosophie und Yoga-Anatomie auf? Auch nach zehn Jahren Yogapraxis kann ich mit Sicherheit sagen, dass wir nie aufhören werden neues zu lernen und uns weiterzuentwickeln.

Die Asanas haben einige Wandel durchgemacht und das zu Recht. Unser Lebensstil hat sich verändert, die täglichen Gewohnheiten formen unseren Körper. Gleichzeitig lernen wir mehr und mehr über unsere faszinierende Anatomie und dieses Wissen verändert auch unsere Asana Praxis.

In diesem Grundlagen Workshop möchte ich euch das näher bringen, was mir persönlich am Meisten am Herzen liegt. Eine Mischung zwischen Yogaphilosophie und Yoga-Anatomie. Ich möchte aber vor allem eins für dich, ich möchte dir, mit neuem Wissen, mehr Sicherheit für deine eigene Praxis schenken.

Was erwartet dich?

Der Sonnengruss ist eine Abfolge von Basic Asanas. Was mich daran fasziniert, ist…