Es ist Zeit.
Zeit, dich selbst zu erinnern.
An die Weisheit deines Körpers.
An die Kraft deiner Gefühle.
An das Wissen deiner Ahnen.

Diese 300h Yoga Ausbildung ist eine Einladung an Frauen, die nicht länger in äusseren Rollen und Erwartungen leben wollen, sondern bereit sind, in ihre echte, gelebte Kraft zurückzufinden.

Es geht nicht um die Perfektion von Asanas, nicht um akrobatische Höchstleistungen oder eine Flucht in spirituelle Konzepte.
Es geht um das Ankommen.
Im eigenen Körper.
Im eigenen Herzen.
Im eigenen zyklischen Wesen.

​

Wir nutzen Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als tiefes Werkzeug der Selbsterfahrung und Heilung.

 

Yogatherapie und Vinyasa-Flow verweben sich miteinander, sodass präzise Ausrichtung, freier Atem und gelebte Bewegungsfreude ineinanderfließen.
Die Arbeit mit den Chakren bildet dabei einen roten Faden, der dich durch deine inneren Welten führt – Schicht für Schicht, Blockade für Blockade, hin zu einem tieferen Verständnis deiner selbst.

​

Ein wichtiger Teil dieser Ausbildung ist das bewusste Leben und Erforschen des weiblichen Zyklus.

Indem wir lernen, die inneren Jahreszeiten unseres Körpers zu erkennen und zu ehren, kommen wir zurück in unsere natürliche Kraft.

Wir verbinden uns wieder mit den Rhythmen, die uns seit jeher tragen – nicht nur in der Yogapraxis, sondern in unserem gesamten Sein.

​

Doch um wirklich in unsere Kraft zu treten, dürfen wir auch den Blick auf unsere Wunden richten.

Trauma-informiertes Yoga, restoratives Yoga und gezielte Arbeit mit dem Nervensystem schenken uns Werkzeuge, um alte Verletzungen behutsam zu integrieren.

Nicht, um zu funktionieren. Sondern um frei zu werden.

Um wieder ganz bei uns selbst anzukommen.

​

Diese Ausbildung begleitet dich durch alle Phasen deines Frau-Seins – auch durch besondere Zeiten wie Schwangerschaft und Rückbildung.

Du wirst lernen, wie du Frauen in diesen sensiblen Übergängen liebevoll und fachkundig begleiten kannst, sei es in Yogastunden oder im persönlichen Kontakt.

​

Begleitet von Ritualen, Ahnenarbeit und Elementen der spirituellen Selbstfürsorge entsteht so ein Raum, in dem Wachstum, Heilung und Entfaltung möglich werden.
Ein Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst – ehrlich, verletzlich, mutig und stark.

Am Ende dieser Reise wirst du nicht nur ein international anerkanntes Zertifikat (Yoga Alliance 300h) in Händen halten.

Du wirst ein neues Bewusstsein für dich als Frau, als Lehrerin, als Hüterin deiner eigenen Weisheit in dir tragen.

​

Wenn du spürst, dass dieser Weg dich ruft,
wenn du bereit bist, tiefer zu tauchen,
wenn du bereit bist, den Schatz deines Frauseins zu heben,
dann heisse ich dich von Herzen willkommen.

​

In dieser Ausbildung.
In diesem Kreis.
In deinem eigenen Sein.